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利用「番茄工作法」消滅拖延症，達成高效率人生！（內附工具 ...

資深敏捷教練Francesco Cirillo 於1980 年代後期發明了「番茄工作法」（The Pomodoro Technique），規則是將每25 分鐘設定為一個基本單位， ...

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