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植物性飲食Plant-based Diet即棄肉轉素？上班族實行3個建議

全素食(Vegan) ：只吃植物來源食材. 蛋奶素(Lacto-ovo Vegetarian)：除植物食材外，亦可接受蛋類和奶類. 魚素(Pescatarian) ：視海鮮作動物性食品.

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