運動強度(Intensity) 可. 參考訓練前接受低強度運動測試或運動測試. 之60-75% 尖峰攝氧量/ 尖峰心跳量(Peak VO2/. Peak heart rate)14,17,18,23 或者以40-85% 心跳儲備. 量 ...
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