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營養師大推！「豌豆蛋白」素食、乳糖不耐症都可吃，補充蛋白質

營養師科丁表示，豌豆蛋白和乳清蛋白的熱量及蛋白質含量相近，但豌豆蛋白並非是完全蛋白質，這代表豌豆蛋白並未含有身體增肌所需的所有必需胺基酸。

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