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肌酸增強運動表現、增肌？ - FITDEVMO

肌酸 ，英文名稱Creatine，它的運作原理是這樣的，當我們人體肌肉運動需要力量的時候，就會由三磷酸腺苷釋放能量，從而讓肌肉收縮，而這個過程所產生出來的 ...

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