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Omega-3的油類就是健康？教你這樣看標示－《脂肪的療癒力》

特別是有治療潛力的Omega-3脂肪，你一定要留意亞麻籽油或是核桃油和大麻籽 ... 和成分有關，視它是否能讓體內Omega-3和Omega-6脂肪酸達到理想的比例。

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