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身體慢性發炎，失智老化、癌症跟著來〜Omega-3吃夠了嗎？

比例 應該為1:1 ~1:4，維持此良好比例非常重要。但是，現今許多人因飲食失衡，往往Omega-3: Omega-6的比例卻變成1: 17~1: 20以上(註10)。

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