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吃魚油有副作用？含脂肪酸Omega-3的18種食材 - 主婦聯盟

國內研究發現，人體要維持健康的重要關鍵，就在於維持體內必需脂肪酸Omega-3和Omega-6的比例均衡。 資料顯示，都市人的Omega-3攝入量減少40％，但Omega-6 ...

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