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加什麼油最安心::日常保健與照護

Omega 9屬於單元不飽和脂肪酸，可轉化為油酸，幫助Omega 3發揮功效，達到抗發炎 ... 一般建議Omega 3和Omega 6的攝取比例應維持在1：1～1：2才能達到營養均衡，但因 ...

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