但除了胡桃科的核桃和胡桃外,大部分坚果中的多不饱和脂肪酸都是Omega-6脂肪酸,仅含少数Omega-3脂肪酸。. 因此,除核桃和胡桃外,其他坚果并非高omega-3食物12种富含omega ...
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