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Omega 3 食物排行榜，高量補充不乾澀~ - 乾眼症達人

Omega 3食物排行榜 最高含量清單懶人包 ; 1, 奇亞籽, 4915 mg ; 2, 鯖魚, 4107 mg ; 3, 鮭魚, 4023 mg ; 4, 核桃, 2542 mg.

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