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原來這些食物裡都是Omega-6，難怪吃了關節退化 - 每日健康

Omega -3 不飽和脂肪酸可以預防心血管疾病，提升視力和大腦機能，對預防阿茲海默症也有很好的效果，這些都已透過大量的研究和實驗被世人所熟知。據說在西方開始以Omega-3 做 ...

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