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健康網》減重不吃油恐易怒憂鬱！ 營養師：攝取omega-3維持 ...

過去許多觀念會認為減重時千萬不能碰油脂，要每天吃過水的食物；對此，營養師指出，若長期不攝取油脂容易會出現心情不好、憂鬱、暴怒以及焦慮的情況， ...

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