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「負熱量食物」是什麼？營養師5個方法教你怎麼吃才能幫助 ...

顧名思義就是身體消化這些食物所需的能量，超過它們為身體提供的能量， ... 不飽和脂肪酸Omega-6」時，會使人體走向較多的發炎反應，而需要富含Omega-3的魚油來平衡， ...

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