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食物的力量.呂美寶營養師- 想要抗發炎?你吃對油了嗎 ...
以各類不飽和脂肪酸,簡要來說: • Omega-3 – EPA/DHA 抗發炎(飲食代表:魚的油脂) • Omega-6 – 部分促發炎/部分抗發炎(飲食代表:外食大豆油) ...
確定!
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