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Omega-3才是好的脂肪酸，是這樣嗎？ - 人良油坊

而網路、媒體常呼籲要多攝取Omega-3，減少攝取Omega-6油脂，是因為現代人的飲食習慣中比較容易攝取到Omega-6的油脂及食物，例如大豆油、葵花油、玉米油、 ...

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