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【健康知識】OMG 原來omega 3..... - 時光安好

Omega -3最具代表性的α-次亞麻油酸(α-Linolenic acid)，它是一種必需脂肪酸，必需從食物中攝取，體內缺乏其中的去飽和酶，因此其所能轉化而成的EPA ...

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