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選好油要看脂肪比例！14種油品Omega-3、6、9比例大公開

另外，建議在家烹調時不要『一瓶油走天下』，多選擇幾種不同品牌、種類的油品，依照依照油品特性搭配烹調方式、輪流使用，也不需總選擇單一品牌、單一種油 ...

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