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吃好油才能趕走壞油, 改變吃油觀念, 就能瞬間扭轉健康| 誠品線上

外食的油脂多是Omega-6，要有意識地多吃Omega-3才能平衡體內油脂。 ... 亞麻仁油Omega-3的含量最高，能改善細胞膜機能。 ... 腸道年齡取決於壞菌的種類與數量。

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