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選好油也要懂得用！常見油品的正確用法（橄欖油、椰子油

而我們每天吃下肚的食用油，究竟有哪些種類呢？ ... Omega-3 較多的油：魚油、紫蘇（籽）油，這些油在常溫下多為液體，因耐熱程度低，比較適合涼拌或 ...

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