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Omega-3是什麼？功效、好處、食物總整理！ - boncha Bio

素食以及忌海鮮族群也可以選擇堅果種子類如核桃、奇亞籽、亞麻仁籽等來源取得Omega-3原料，市面上藻油保健食品也是素食者熱門的攝取來源之一。 Omega-3 ...

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