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抗老逆齡要吃對油，Omega-3與Omega-6勢不兩立？

值得注意的是，若想要同時攝取到Omega-3和Omega-6，「食用油」是最簡便的食材選擇，但坊間油品種類五花八門，該怎麼選呢？洪若樸營養師表示，橄欖油、葡萄籽油、苦茶油和 ...

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