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養生保健-Omega-3、6、9脂肪酸-脂質的生理功能有哪些?

次亞麻油酸主要來自植物，像是亞麻仁籽油、紫蘇油和花生油、堅果類等，但次亞麻油酸的轉換率非常的低，除非是素食者，不然透過魚類補充EPA和DHA是相對優質 ...

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