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健康脂肪酸：Omega-3多攝取無壞，但Omega-6卻具爭議！兩 ...

哪些 食物潛藏Omega-6？ ... 我們都知道攝取含豐富Omega – 3脂肪酸食物對身體有益，從促進腦部功能發展， ... 紅花籽油、葵花籽油、粟米油、大豆油等。

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