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吃魚油沒效？營養師：挑選高濃度魚油和這三點是關鍵

魚油關鍵精華Omega-3 濃度不夠吃多反傷身. Omega-3是人體必需的不飽和脂肪酸，主要含有兩大營養素——EPA與DHA，這兩者正是魚油 ...

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