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Omega-3、Omega-6怎麼吃？

很多人都會選擇吃魚油來增加Omega-3的攝取量，但藥師叮嚀Omega-3並不是吃越多越好！微笑藥師藥局廖偉呈藥師表示，Omega-3、Omega-6的攝取量應維持1：1 ...

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