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魚油9大功效介紹！營養師教你魚油怎麼吃、不能跟什麼一起吃

魚油（Fish Oil）是從魚類身體中萃取出的濃縮油脂，通常取自鯡魚、鮭魚、鯖魚等富含脂肪的多脂魚類，因為魚油成分中含有相當優質的『Omega-3不飽和脂肪酸 ...

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