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魚油好處多，但推薦什麼時候吃？魚油吃錯可能有副作用！

食用魚油主要是為了補充「DHA、EPA」，DHA和EPA屬於Omega-3脂肪酸，會命名為Omega-3，是因為結構上第一個雙鍵位在甲基端(ω端)數來第三個碳原子上。 DHA和 ...

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