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魚油一天攝取量

4g的Omega-3 (EPA + DHA)，可以幫助降低27%的三酸甘油脂。 建議一般保養推薦每日攝取1000 毫克Omega-3，而孕婦與三高族群則可以一天攝取2000-3000 mg ...

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