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魚油怎麼吃？掌握魚油好處、挑選、食用方法，補充好油做好 ...

原則上Omega-3一天的建議攝取量在1000～2000毫克之間，不過由於不同廠牌的魚油濃度不同，因此建議參照保健品外盒的食用建議來決定食用量。以達摩本草的專利深海魚油為 ...

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