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Omega-3 脂肪酸該怎麼補充，一天要吃多少、什麼時候補充？

Omega -3 脂肪酸的建議一天吃多少？ ... 美國心臟協會（American Heart Association）表示，每天服用3,000 mg的魚油增補劑是安全的。食品藥物管理署建議每日 ...

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