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燕麥奶、杏仁奶在夯什麼？想控血糖、增肌減脂特別留意這成份

林俐岑營養師☀素食☀燕麥奶、杏仁奶會比鮮奶更能幫助減肥、對身體好嗎？營養師分享，植物奶對素食者、有乳糖不耐的人是個額外的選擇，但是營養價值和鮮奶差異較大， ...

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