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燕麦奶有多健康？以下是注册营养师对这种非乳制品替代品的 ...

燕麦牛奶对你有好处吗？ 许多非乳制奶添加了营养素，如钙、维生素D 和维生素B12。如果您要从牛奶转向植物性牛奶，请寻找提供同等数量这些营养素的品牌。

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