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營養師揭密5大B群功效，原來B群作用不只提神！

... 的差異在於吸收率，天然B群的吸收率最高可達80%，化學合成約20%左右，天然B群成分較單純，化學B群可能含有人工色素、糖、防腐劑以及其它添加物。

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