坊間有唔少嘅極端減肥法亦相當流行，但有時減得太快，贏咗磅數可能會輸咗健康，有機會搞到甩頭髮，甚至 #脂肪肝！想減得健康又唔會反彈，一齊聽下 #註冊營養師李珮璇 點講。

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我成日話「唔係要食得少，而係要食得啱！」
但到底點先叫「食得啱」？ 一齊聽下 #註冊營養師李珮璇 Wendy 點講~ 😉😉😉

#我未見過咁嚴肅咁認真既珮璇BB
#佢都係肉緊大家 #千祈唔好亂咁節食
#最後一幕笑既wendy先係我識既大笑姑婆hahaha

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大家成日話想要影片，咁記住俾個like丫～ 支持下Wendy~ 
台上1分鐘，台下10年功，拍片真係好花時間功夫㗎！

嚟緊我哋將會合作拍多d 片，大家可以follow :😉
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鷹嘴豆營養高, 提供蛋白及纖維素, 但鷹嘴豆怎麼吃? 營養師媽媽示範如何做鷹嘴豆泥hummus.
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膽固醇過高 如何降低膽固醇? 家族性膽固醇高, 是否不能降膽固醇? 飲食對降膽固醇有多大效用? 營養師媽媽為您逐一介紹降膽固醇食物
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代糖副作用有甚麼? 代糖是甚麼? 天然代糖有那種? 孕婦和小朋友吃代糖是否很危險? 無糖可樂可以喝多少? 註冊營養師分享代糖害處是否屬實.
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