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[討論] 吃甜食會很快吸收嗎..? - 看板FITNESS

不好意思想請教大家一下爬文常看到大家說，只要每日攝取熱量不要超過消耗熱量， ... 優格+兩大匙碎杏仁，偶爾還會加一匙半的Nutella榛果巧克力醬（肥啊！

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