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【週四上午】初階NTC(NIKE Training Club)
初階的NTC,主要是 間歇有氧+肌力 的訓練,另課程結合NIKE 滾筒筋膜肌肉放鬆訓練,並由NIKE 簽約教練Tiffany為你進行專業性全身性運動計畫。 每周上課日期如下:
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