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NIKE NTC教練分享3招高CP上半身訓練雕塑肩背 - NOWnews ...

VOGUE健身房，邀請Nike NTC的JING老師，帶大家一起做上半身訓練，雕塑肩背、消除掰掰袖、練胸肌一次到位，CP值超高！老師分享的三個動作：第一招下犬 ...

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