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神奇的NEAT減肥，不運動不節食就能瘦！ - 壹讀

NEAT ，全稱為Non exercise activity thermogenesis，中文意思是指非運動型消耗。NEAT 減肥即非運動性熱消耗，就是除了有意識運動之外的所有活動的熱量消耗 ...

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