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吃飯挺直背脊....只要7秒就能瘦！日本名醫教你「NEAT」瘦身 ...

影響瘦身成敗的「NEAT」大家聽過NEAT嗎？這可不是說那些不去學校也不去工作，賴在家裡不出門的尼特族喔！這個NEAT指的是「非運動性熱量 ...

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