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健身效果，人与人之间的差别到底能有多大？科学无法告诉你的 ...

NEAT 表示一天中除去锻炼外的所有体力活动----任何事，包含维持姿势，咀嚼等。 ... 有趣的是，肌肥大的基因倾向是有特异性的，意思就是你可能很容易就 ...

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