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健身教練分享瘦身關鍵！了解與熱量有關的幾個關鍵詞，躺平

2021年11月10日 — 第二樣是非運動性熱量消耗Non-exercise Activity Thermogenesis（NEAT），意思是日常生活中非運動訓練時所產生的熱量消耗，例如䟴腳、走路、洗澡之類 ...

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