TDEE、BMR、RMR、TEF、NEAT分別是什麼,如何計算,一次搞懂每日熱量消耗| 迷思破解| ... 健身我們常聽到的TDEE,叫做每日熱量消耗,那他有那些組成,而分別是什麼意思呢?
確定! 回上一頁