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益生菌什麼時候吃才好？6大功效完整告訴你 - 純煉

功效 有哪些？ 所謂的「益生菌（Probiotics）」，是指經研究證實能夠改變消化道菌叢平衡，有益宿主身體健康的活菌。其中，常見的菌種為：乳酸桿菌屬（Lactobacillus）、 ...

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