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益生菌怎麼選？3大挑選原則、常見菌種功效比較表| - iHealth

益生菌 是指全部有益菌的總稱，是具有正面效益的活性微生物，包含乳酸菌、酵母菌等等，其中又以乳酸菌佔了絕大多數。 益生菌在腸道內可與致病菌競爭， ...

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