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蜜糖( Blackstrap Molasses ) -- www.healthno1.com

... m g 的鈣質﹝ 相當於一杯牛奶的含鈣量﹞ ， 是非乳製品食物中的最佳鈣質來源之一。 ... 1171 mg ﹞ 和鐵﹝ 10 mg 接近於女性「 每日建議攝取量」 的百分之40 ﹞ 。

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