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Mindfulness是甚麼？6個大家都會問的正念及冥想問題. - Medium

你可能聽說過正念（Mindfulness），它是一種能夠完全專注於當下的能力，你也 ... Mindfulness （靜觀/正念)教學文章，多個線上8分鐘療心練習： 123comeup.com 方法學院 ...

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