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維他命E是抗氧化好幫手但醫師提醒這樣吃容易過量| 保健食品瘋

○1 mg dl-α-生育醇醋酸鹽（合成） = 1.1 IU. 看了維他命E 的建議攝取量表，不知道你有沒有覺得哪邊怪怪的？甚至覺得表上的數據是不是少打了零呢？

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  1. mg是毫克嗎
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  2. 100毫克等於幾公克
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