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手動瘦臉｜三步舌頭練習五官立體如整型效果 - 每日頭條

舌頭放錯位置，及呼吸方法不當，都會影響面型，有機會令下顎縮短造成雙下巴。運用舌頭練習（Mewing），只需改變小習慣便能達到如同整形的效果。

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