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一小時游泳1000米,你覺得能消耗多少熱量? - 頭條資訊
這裡假設題主遊的是休閒蛙(METs值大約5.3,),體重65KG,那麼題主消耗的熱量大概是5.3x1x65x1.05 約等於361大卡。 蝶泳 ...
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